Los 5 errores más comunes al entrenar un cross
24 de Febrero de 2024
Lucinda Green, ganadora de campeonatos del mundo y Europa, medalla de plata en JJOO, doble ganadora de Burghley y de seis Badminton de los de antes, hoy dedicada a la enseñanza del completo, desde su “Lucinda Green XC Academy”, publica unos apuntes donde identifica los cinco errores más comunes del entrenamiento del cross.
Esos errores son:
1..- IR DEMASIADO RÁPIDO DEMASIADO PRONTO
2..- SALTAR DEMASIADO GRANDE
3..- GALOPAR AL AGUA POR PRIMERA VEZ
4..- BAJAR UNA BANQUETA ANTES DE SUBIRLA
5..- IR DEMASIADO RÁPIDO A SALTAR UNA ZANJA
El argumentario y soluciones a esos errores pueden encontrarse en un “workbook” de la Academia en Lucinda Green XC Academy
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