Maneja tus emociones
Traducción adaptada: LM
Jane Pike, entrenadora especializada en generar aptitudes mentales positivas, publica en Horse&Rider un artículo sobre el tema.
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Fotografía: Warwick Schiller |
<<<<< Sigue los consejos de un experto para crearte un estado emocional que te hará montar con confianza y efectividad. ¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu cabeza se te va? Nos sucede a todos en un momento u otro y ello puede minar nuestra equitación. Conseguir mandar en nuestras emociones, y no que ellas manden, implica práctica.
El objetivo es conseguir lo que yo denomino una "mentalidad de tránsito". Es decir, una mentalidad estable, tranquila y ...