Horse-Hound - ¿ Clavar el tiempo óptimo del cross ? - 6 consejos - 22JUL2019

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Calendario CCE

Fotografía:
William Carey

Horse-Hound

Gemma Redrup
22 Julio, 2019

¿Clavar el tiempo óptimo del cross? - 6 consejos

Traducción adaptada: LM

Jesse Campbell, jinete Neozelandés, de 4* y 5* da algunos consejos:

1. Mantener un buen ritmo, llegar sin corregir y trazar líneas ajustadas son las bases para lograr el tiempo del cross.

2. Andar el recorrido eficazmente es la clave. Es importante conocer dónde están las zonas más ...

... intensas para así ganar tiempo en otras menos y compensar.

3. Hay que saber siempre cuál es la velocidad óptima (metros por minuto) del nivel que corremos, esa es el objetivo.

4. Hay que medir con la rueda y tomar nota de dónde están las marcas de los minutos.

5. Llevar un crono puede ser una herramienta útil, pero primero hay que conocer el ritmo que necesitas. En casa, con los alumnos, practicamos el uso del crono para que se hagan una idea del

ritmo que necesitan para cubrir una distancia determinada a una específica velocidad.

6. Tener buenas sensaciones a caballo e interferir con él lo menos posible, permite el equilibrio y el ritmo correctos cuando se corre un cross. Si esto puede lograrse a un ritmo correcto, esos son los mejores ingredientes para conseguir clavar el tiempo óptimo.

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